保定市体育运动学校为初学者提供了多种体育四项培训课程，其中包括1对2班的小班教学模式。以下是该培训班的详细介绍：

培训班基本信息 培训项目：高考体育四项（包括100米、800米、立定三级跳远、铅球） 培训对象：体育类高考应届生、复读生、普通文化高考落榜生、体育零基础但有意向转体育类考生等 训练时间： 暑期班：每年7月至9月 长期班：每年9月至次年4月

培训内容 基础体能训练：深蹲、卧推、硬拉、推举等复合动作 专项技能训练：针对100米、800米、立定三级跳远、铅球等项目的专项训练 运动康复：包括运动康复理论与肌能系贴扎技术，帮助学员预防运动损伤和康复治疗

教练资质 教练团队：由河北省专业队教练亲自执教，教练员持有体育教练员职称证书、社会体育指导员职业资格证书等

培训优势 高上线率：90%的学员能够通过体育高考 一体化管理：吃、住、学、训一体化，全封闭军事化管理，班主任全程监督 高效管理：对培训全程考核监督，确保教学质量

其他服务 文化课辅导：由河北省特级文化课教师授课，专门为体育生编写文化课大纲，确保文化课过线 医疗保障：与省队知名队医建立长期合作关系，提供专业的运动创伤治疗和康复服务

联系方式 地址：河北省石家庄市学府路136号，河北经贸大学西门对过小巢创意文化园 联系人：杨老师 电话：15373010786（微信） QQ：819948642

通过以上信息，您可以看到保定市体育运动学校为初学者提供了系统化、专业化的体育四项培训，确保学员在体能、技能和康复方面得到全面提升。如果您有更多问题或需要进一步了解，可以直接联系相关负责人员。

保定旭昇体育四项培训1对2班——为初学者量身打造的体育提升之路

随着社会对体育人才的重视，越来越多的家长和学生对体育四项（短跑、跳远、投掷、游泳）产生了浓厚的兴趣。保定旭昇体育培训学校，作为保定市首家专业培训体育中考三项及体育高考四项的体育运动学校，特别推出1对2班培训课程，为初学者提供专业、高效的体育提升方案。

专业师资力量，助力初学者快速成长

保定旭昇体育培训学校拥有一支强大的师资队伍，为学员提供专业、个性化的指导。1对2班的课程由3名主教练和若干名助教共同负责，他们均具备丰富的教学经验和卓越的运动成绩。其中，主教练为北京体育大学体育硕士，国家一级运动员和国家级运动健将，能够根据学员的实际情况制定合理的训练计划，确保每位学员都能在短时间内取得显著进步。

全面培训内容，全面提升体育技能

保定旭昇体育四项培训1对2班课程涵盖高考体育四项（短跑、跳远、投掷、游泳）以及文化课。通过系统化的训练，学员将全面提高自己的体育技能，为未来的升学和就业打下坚实基础。具体培训内容包括：

短跑：提高起跑速度、加速跑、冲刺跑等技能。

跳远：掌握助跑、起跳、腾空、落地等技巧。

投掷：提高投掷力量、准确性、稳定性等。

游泳：学习蛙泳、自由泳、蝶泳等泳姿，提高游泳速度和耐力。

文化课：针对学员实际情况，提供针对性的文化课辅导，确保学员在体育训练的同时，文化课成绩也能稳步提升。

优质硬件设施，保障训练效果

保定旭昇体育培训学校占地面积近万平方米，拥有标准田径场、中考专用电子投掷场地、中考专用立定跳远场地等设施，为学员提供良好的训练环境。此外，学校还配备宿舍、教室等生活设施，让学员在训练之余，能够享受到舒适的生活环境。

全封闭式管理，确保学员安全

为了确保学员的安全和训练效果，保定旭昇体育四项培训1对2班实行全封闭式管理。学校提供食宿，学员在校园内生活、学习，避免了外界干扰，有利于学员集中精力进行训练。

开课时间及报名方式

保定旭昇体育四项培训1对2班开课时间为2019年9月1日至2020年4月10日。有意报名的学员可通过以下方式咨询和报名：

咨询电话：18531266789（同微信） 高老师

报名地址：保定市东三环容大足球场

保定旭昇体育四项培训1对2班，为初学者量身打造，旨在帮助学员在短时间内全面提升体育技能，为未来的升学和就业奠定坚实基础。选择保定旭昇，让您的体育之路更加精彩！